Tuto Aromathérapie pour l’Automne : Mélange Immunité
16/09/2024
L’automne est une saison où notre corps a besoin de renforcer ses défenses immunitaires pour lutter contre les refroidissements et les virus. L’aromathérapie offre une solution naturelle pour booster votre immunité grâce aux propriétés antivirales et antibactériennes de certaines huiles essentielles.
Voici un mélange d’huiles essentielles facile à préparer, parfait pour stimuler votre immunité à l’entrée de l’automne :
Ingrédients :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 5 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé)
- 5 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié
- 5 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble
- 10 ml d’huile végétale de jojoba ou d’amande douce
Préparation et utilisation : Mélangez les huiles essentielles avec l’huile végétale dans un flacon en verre ambré. Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur le thorax, le bas du dos ou les poignets deux fois par jour. Pour renforcer encore davantage vos défenses, diffusez ce mélange dans votre maison à l’aide d’un diffuseur d’huiles essentielles.
Cette synergie est idéale pour prévenir les infections respiratoires et soutenir votre système immunitaire tout au long de l’automne.
