Bowl cake des sportifs
12/10/2023
Cette semaine notre Binète Aline nous a concocté une recette spéciale pour booster nos sportifs. Voilà de quoi se donner la pêche pour chausser ses baskets et venir courir avec nos Binètes 🤩.
Ingrédients pour 1 personne
- 40 g de flocons d’avoine
- 45 ml de lait végétal
- 20 g de fruits au choix frais ou secs
- 1 œuf
- 2 g de levure chimique
- 10 g de pépites de chocolat
Préparation
- Dans un bol, battre l’œuf.
- Ajouter le lait végétal ainsi que les flocons d’avoine et la levure chimique.
- Mélanger le tout.
- Ajouter le(s) fruit(s) de votre choix. Ici, j’ai utilisé des framboises du jardin congelées en été.
- Bien mélanger et mettre au micro-ondes pendant 3 minutes. L’arrêter plusieurs fois afin de vérifier la cuisson si besoin.
- Démouler le bowl cake dans une assiette et déguster avec le chocolat fondu.
Bon appétit 🤗
