5 astuces économiques

07/02/2023

Cette semaine, nos Binètes ont eu envie de vous partager quelques trucs et astuces pour ne pas vous ruiner, prendre soin de vous, de votre santé… et aussi teaser sur le Prix Juste.    

 

Le Prix Juste, quésaco ?

Chez Al’Binète, on invite les consommateurs à oser comparer les prix et les produits, à oser goûter la différence…  

Pour vous guider, suivez le logo du Prix Juste dans nos enseignes.

On vous en dit plus la semaine prochaine 😉.

 

Quelques gestes et produits qui font la différence  

Les légumineuses

Les légumineuses sont de très bonnes sources de vitamines et minéraux. Acheter ses légumineuses sèches en vrac, c’est une manière de faire des économies 😇. 

Petite astuce : Cuisez, par exemple, vos pois chiches et congelez-les !  Ils seront donc prêts à l’emploi selon vos besoins et le prix au kg est assez bas.  

 

Le lait de coco

Le lait de coco prend de plus en plus de place dans nos cuisines. Vous pouvez l’acheter en plus grand format et le congeler dans des bacs à glaçons.

Cela évite de gaspiller, c’est moins onéreux et cela génère moins de déchets. What else ?  

 

Les protéines

Consommez 50 % de votre apport en protéines sous forme de protéines végétales. Osez les pois chiches, les pois cassés, les lentilles… 🙏

Si vous n’avez pas l’habitude de cuisiner ce type de protéines, démarrez avec des recettes faciles (couscous végétarien, chili végétarien, minestrone, burger de légumes… et suivez les recettes de notre newsletter 😉).  

 

Une liste de course

On ne le répétera jamais assez : faire une liste de course, basée sur des menus, cela évite de faire des achats compulsifs 🙃.  

 

Cuisinez au maximum

Préparez vos repas de midi. Rien de tel qu’une lunch box pour faire des économies. Pensez à varier vos repas, à privilégier les produits de saison, à cuisiner la veille en plus grosse quantité et le tour est joué 😊.